據《科(kē)技(jì)日(rì)報(bào)》報(bào)道(dào)，國(guó)家(j♥♣​iā)心血管病中心統計(jì)顯示，我國(g×≈¥φuó)血脂異常人(rén)數(shù)已經超過4億人(rén← )。随著(zhe)人(rén)們生(shēng)活水(shuǐ)平的(de&∑)提高(gāo)、飲食結構改變及生(shēng)活節奏加快(k✘αuài)、壓力增加，“三高(gāo)”問(wèn)題逐漸嚴重，僅血脂異常一(yī)項，患病率•αβ♠就(jiù)高(gāo)達40.4%，血脂管理(lǐ)目前已成我國∞€π(guó)國(guó)民(mín)心腦(nǎo)血管疾病β♠♠防控的(de)重點。血脂異常調查研究的(de)數₹α↑(shù)據為(wèi)我國(guó)國(guó)民(mín)敲響了(le)警鐘(zh±±ōng)。

高(gāo)脂血症早期一(yī)般沒有(yǒu)什(shén)麽明₩♠★(míng)顯的(de)症狀，往往被大(dà)家✔'©'(jiā)忽視(shì)，當真的(de)出現(xiàn)冠心病≤>、糖尿病、脂肪肝等嚴重并發症時(shí)再去(qù)檢查，基本已經失去(qù)調&¥節血脂的(de)最佳機(jī)會(huì)。

早發現(xiàn)、早治療，對(duì)待很(hěn)多(duō)疾病都(dōu)是($'₽Ωshì)如(rú)此，血脂問(wèn)題也(yě)同樣。

血脂檢查，多(duō)久一(yī)次？

一(yī)般情況下(xià)血脂多(duō)→γ久複查一(yī)次不(bù)能(néng)一(yī)概而÷© 論，不(bù)同人(rén)群複查時(shí)間(jiān)有(yǒu)所差↓‌∞異。為(wèi)健康考慮，建議(yì)超過20歲的(de)健康人(rén)群可Ωλ₹✔(kě)定期進行(xíng)血脂檢查，一(yī)般是(shì)每1-3年(ni≈ '™án)可(kě)以檢查一(yī)次，通(tōng)常體(tǐ>€≤)檢項目可(kě)包括血脂檢查。

身(shēn)體(tǐ)比較肥胖的(de)人(rén)π♥≠€群血脂也(yě)容易升高(gāo)，因此檢查>♣×頻(pín)率可(kě)以更加頻(pín)繁，可(kě)以考慮每6-12個(gèα♦​)月(yuè)複查一(yī)次血脂。并且平時(shí ↑≠)通(tōng)過控制(zhì)飲食、合§←£理(lǐ)運動的(de)方法控制(zhì)血脂，防止血脂升高(gāo)。

血脂本就(jiù)較高(gāo)的(de)人(r✔"én)群可(kě)遵醫(yī)囑每4-6個(gè)月(yuè)複查一(yī)次血脂，因為(wè₹₩i)血脂高(gāo)對(duì)身(shēn)體(tǐ)會(huì)↔£≥↕造成比較大(dà)的(de)危害，可(kě)能(néng)會(huì)導緻動脈血管內(n↕≠φ↔èi)脂質沉積過多(duō)，引起動脈血管變硬、變狹窄，有(y'£ǒu)可(kě)能(néng)誘發冠心病或者腦(nǎo)梗塞等疾病。因此✘∑，血脂高(gāo)的(de)人(rén)群或因血脂高(↓£gāo)導緻出現(xiàn)了(le)冠心病、♠‌¶腦(nǎo)梗塞的(de)患者，應該在醫(yī)生(shēng)指導下(xià)服用(yòn∏ $g)辛伐他(tā)汀等降血脂的(de)藥物(wù)，并且每4-6個(g∑®↔è)月(yuè)複查一(yī)次血脂。

除此之外(wài)，患有(yǒu)高(gāo)血壓、糖尿病等疾病的(de)患者Ω↓，可(kě)能(néng)會(huì)伴有(yǒu)血脂異常的(de)情況，一(yī)‍<•≈般也(yě)建議(yì)這(zhè)類人(rén)群遵醫(yī)囑每 π§ 6個(gè)月(yuè)左右複查一(yī)次​✔血脂。平時(shí)要(yào)嚴格控制(zhì)動物(wù)內(nèi)髒、肥肉等↓λ♣，脂肪、膽固醇含量高(gāo)的(de)食物(wù)攝'↑∑入。

血脂檢查，到(dào)底查什(shén)麽？

一(yī)般的(de)血脂檢查主要(yào)為(wèi)4項：TC☆>₩&（總膽固醇）、TG（甘油三酯）、LDL-C（低(dī)密度脂蛋白(bái)膽₹☆™固醇）、HDL-C（高(gāo)密度脂蛋白(bái)膽固醇）。

高(gāo)脂血症是(shì)指早晨空(kōng)腹時(shí₹₹¶​)血液中總膽固醇、低(dī)密度脂蛋白(bái)膽固醇、甘油三酯φπ中任何1項或以上(shàng)持續超過正常值。

判斷自(zì)己是(shì)否血脂異常？血脂健康"α≤在正常健康值範圍？

總膽固醇 (TC)< 5.2MMOL/L

甘油三脂 (TG)<1.7MMOL/L

低(dī)密度脂蛋白(bái) (LDL)< 3.4MMOL/L

高(gāo)密度脂蛋白(bái) (HDL)>1MMOL/L

（以上(shàng)數(shù)值為(wè ✘®i)最佳正常健康值範圍，并非醫(yī)院臨床标準）

總膽固醇（TC）: 血清中所有(yǒu)膽固φ≠σ₹醇的(de)總和(hé)，人(rén)體(tǐ)中過多(duō)的(de)膽固醇會(huì)在血管 ✔©壁沉積，使血管變窄、失去(qù)彈性，最後變硬、變脆、堵死，誘發心血管疾病。

甘油三酯（TG）：偏高(gāo)會(huì)誘發肥胖、脂肪肝、≥←糖尿病、急性胰腺炎等疾病。

低(dī)密度脂蛋白(bái)膽固醇（LDL-C）：越低(dī)越好(hǎo)！它會≈€‌'(huì)将血液中的(de)膽固醇搬運至血管內(nè≥≥i)壁，造成動脈粥樣硬化(huà)，逐步發展成冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦(nǎo)卒中等嚴重疾¥™≈病。

高(gāo)密度脂蛋白(bái)膽固醇（HDL-C）：血管“清潔∏&員(yuán)”，能(néng)夠将血管壁上(shàng)δ∞↔的(de)膽固醇運送到(dào)肝髒參與代謝(xiè)，排出體(t®‌&ǐ)外(wài)，抗動脈硬化(huà)。

血脂檢查｜3個(gè)注意事(shì)項

1.空(kōng)腹檢測：血脂檢查可(kě)以用(yòng)于了(≈©←≈le)解人(rén)體(tǐ)內(nèi)的(de)血脂代謝(xiè)是(shì)否出←$‍現(xiàn)異常，一(yī)般用(yòng)來(lái)判斷是(shì)否患有(yǒu)>✘高(gāo)脂血症，做(zuò)血脂檢查前需要(yào)空(kōng)腹，在8-12Ω♣σ小(xiǎo)時(shí)內(nèi)，禁止飲水(shuǐ)，不(bù)能(néng)進食，否則$₹>容易影(yǐng)響檢查結果。

2.清淡飲食：血脂檢查需要(yào)檢查體(tǐ)內(nèi)的(de)總膽固醇±®✔≤、甘油三酯、高(gāo)密度脂蛋白(bái)☆←→₩等數(shù)值，在做(zuò)血脂檢查前的(de)1-3天，飲食≥♥₩♦需要(yào)清淡，不(bù)能(néng)≈→∑★吃(chī)過于油膩、辛辣、刺激的(de)食物(wù)，否則也(yě)"→ 可(kě)能(néng)會(huì)血脂檢查的(de)結果造成一(yī)定的(de)影(y™"↑ǐng)響。

3.避免使用(yòng)藥物(wù)：避孕藥可(kě)能(néng)會(huì)對(duì)血脂≈×檢查造成影(yǐng)響，所以，若服用(yòng)了(le)避孕藥，應适當延長(ch ™‌™áng)做(zuò)血脂檢查的(de)時(shí)<‍♥間(jiān)，另外(wài)，熬夜、情緒異常波動‌§、劇(jù)烈運動等也(yě)可(kě)能(néng)會(huì)​≥對(duì)血脂檢查造成影(yǐng)響，建議(yì)規律作(zuò)息，不×≠∑(bù)要(yào)劇(jù)烈運動。